“如何與同事相處，特別是要如何與上司周旋是讓很多上班族最頭疼的事情。”可見，妥善處理職場上的人際關系，為自己贏得職場上的主動權，是每個現代職場人都需要盡快學習的技巧之一。這是最近一次智聯招聘職場滿意度調查的結果。智聯招聘職業顧問郝建分析說。
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�牐犎穗H關系和健康同樣重要

�牐牬舜握{查顯示，在所有被調查的項目中，職場人最不滿意的兩個方面來自于人際關系和身體健康。“在這一年，我跟同事相處很愉快”和“在這一年，我跟上司相處很愉快”分別得分為２．２６和２．６９，處于最后一位和倒數第三位，可見與同事及上司的相處之道是困擾部分職場人的主要問題，降低了他們的職場滿意度。

�牐牎霸谶^去一年中，我沒有因為工作壓力大而生病”也沒有得到大部分職場人的認可，這一題的平均得分僅為２．４５分，排在各題得分的倒數第二位。可見，工作的壓力影響了一部分職場人的身體狀況。在２００６年智聯招聘的職場人亞健康專項調查中顯示，６１．８％的職場人“健康狀況開始令人擔憂，以后應該加以注意”。

�牐牶陆ㄖ赋觯�健康的改善一方面要求雇主應該為員工提供更好的工作環境，這并不僅僅是指硬件的環境，也包括安排早餐、設計工間操、年假制度以及旅游等福利，使員工在工作中得到放松和休息。另一方面職場人自身一定要重視，盡量更加規律地安排自己的工作生活，加強體育鍛煉，調整好自己的情緒。
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�牐犐习嘤袩�惱自己要調節

�牐牨M管大部分職場人對于自己過去一年的職場生活相對比較滿意，但是也難免有時對于上班也會有抵觸情緒。“在過去的一年中，我每天早上不為上班而煩惱”得分２．９７分，在３分以下。可見，職場人離“快樂工作”仍然有一段距離，要想真正實現“快樂工作”還有很長一段路要走。

�牐牶陆ū硎荆�伴隨著人們的心理周期，職場心情也有高峰與低谷，產生厭倦和煩躁情緒很正常，關鍵是要及時對自己的情緒進行調整，千萬不要因為一時的煩惱或興趣喪失，就徹底否定了這份工作。當然，如果是在職場中遇到了侵犯個人權益的事情，職場人也應該努力捍衛自己的權利。調整心態不等于忍氣吞聲，只有懂得合理爭取自己權益、清醒認識自己的問題的人才能真正快樂起來。